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  • 发布时间:2017-05-25
    中研网讯:  转眼间,2016年的1月份已接近尾声,还有不到半个月的时间,就要敲响春节的钟声。职场白领们,你是否为自己的健康做了总结,是否为自己的新一年做了健康清单。    新的一年,就让我们改掉不良的职场习惯,为自己量身制作一份健康清单,并将这些健康计划一一落实,新的一年,新的征程,让我们一起,把身体调整到最佳状态吧!    清单一:    健身小动作办公桌前练一练    久坐办公室的电脑族们,腰酸背痛、手指僵硬、眼睛疲劳是难免的。做哪些小动作能够改善呢?著名健身专家赵之心教您几招。    第一个是锻炼颈椎的。首先头先向前向下,缓缓移动至可承受的程度恢复至原位,再向后向下反复,然后头向左向下,缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位,再向右反复。之后头转向右侧,至可承受的程度后,向上向左旋转至正中位置,再向左向下反复。每次做5-8分钟即可。动作不可过猛,应缓慢柔和。    第二个是锻炼腰部的。首先两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰围中轴,胯先按顺时针方向,做水平旋转运动,然后按逆时针方向同样运动。速度由慢到快,旋转幅度由小到大。各连续重复10-20次。此外,也可以做两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸。各连续重复5-10次。    第三个是锻炼手指的。尤其可以有效改善鼠标手。用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,然后换手,注意保持呼吸平稳。还有一种方法,将水瓶盛满水,先用手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后用手掌向下握水瓶,做从下到上的运动各25次,可以锻炼腕屈肌,增强腕部力量,防治关节骨质增生。    第四个是健眼排毒的。两手叉腰,两眼睁大,弯腰旋转头部,眼球进行360°旋转20-30次。可以锻炼眼肌的弹性。还可以按摩太阳穴。将手掌紧贴面部,大拇指放在耳后医风穴上,四指并拢紧紧贴太阳穴,进行顺时针方向按摩20-30次,可疏导经络,调节眼周肌肉活动能力。    清单二:    挑选健康零食每天一杯茶饮    白领的办公桌上,都会准备一些零食。哪些零食建议经常食用,哪些零食最好弃之不食呢?著名营养专家范志红给出建议。比较好的零食是酸奶,营养丰富,而且有很好的饱腹感,牛奶和豆浆也都可以起到这种作用。像各种水果干比如葡萄干、干枣、无花果干、苹果干等,富含抗氧化成分、矿物质和膳食纤维。各种坚果和种仁,比如瓜子、花生、榛子、杏仁、开心果、核桃仁等,也适合当做零食。它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。不过,坚果类虽然非常好,只是油脂太多,每天只宜吃一汤匙的量。    需要注意的是,零食的选择最好是天然来源的食品。饼干点心之类看不出来原料配方的高度加工食品最好能远离,饱餐之后不要再吃零食。如果吃零食的量比较大,应当减少正餐的数量,以避免肥胖。    此外,办公室的白领还可经常饮用三种茶。中国著名养生专家杨力推荐三种茶,首先是明目益肾菊杞茶。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花和枸杞两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老等保健功效。适合长期对着电脑工作的职场人士;其次是润肤醒神柠檬茶。将一片新鲜柠檬榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,或者用干柠檬片泡水,饮前加入蜂蜜搅匀即可。将柠檬与菊花一起用热水冲泡,可以排毒养颜,平整脸上粗孔使肌肤光洁,保持皮肤的弹性和光泽;第三种是远离辐射灵芝茶。选一包灵芝茶(5克装)或者5-8片灵芝置于饮杯中,用500毫升开水冲泡润湿饮用最佳,可以起到抗电脑辐射的作用。清单三:失眠不要等适当用药有益处很多白领都感到工作压力大,不少人都出现了失眠的现象。其实失眠并不可怕,经过适当的调节就可恢复。范志红给失眠的人们几点建议。首先,无论多忙,每天做至少半小时运动。运动能减轻精神压力,改善血液循环,也能让大脑得到放松;其次,在睡前不要讨论有争议的问题,保持情绪的宁静;第三,把次日要做的工作全部写在纸上放进包里,让自己安心入眠;第四,睡前一小时不看电脑、手机等电子器材。以免大脑兴奋,扰乱褪黑激素的分泌;第五,创造尽可能黑暗的环境。卧室的灯光要尽量暗一点柔一点;第六,睡前可以少喝点水润嗓子,但不要喝大量的水,避免起夜干扰睡眠;第七,晚上睡前用温水泡脚,听轻柔音乐,做瑜伽动作,放松大脑;第八,难以入睡,不如先做腹式呼吸,让呼吸和心跳的速度逐渐放慢,然后做分段放松术,从大脚趾开始,将注意力集中在身体的各个部位,逐一放松。    如果失眠症状仍然没有得到缓解,并已经影响到日常的工作、学习和生活,建议咨询心理医生,并适当用药。医大一院精神医学科秦晓霞教授告诉记者,其实,用药治疗一定是利大于弊的,医生指导下的用药一般会把副作用控制在最小,对人几乎没有影响,而医生用药的建议就是为了迅速控制病人的病情、避免病情恶化和迁延,减少心身痛苦,提高生活质量。因为长期的失眠对大脑是有损伤的。生活中,人们一定要学会调整个人成就动机。追求完美的人,在个人体力不佳、能力不及的时候就要适当放低成就动机,放弃完美的期待,生活中一张一弛才能保证健康。清单四:心理小问题适时调整别耽搁生活在职场中,心理难免会出现这样或那样的问题。有的人积极应对,有的人则消极抵触。其中,有拖延症的就十分普遍。秦晓霞说,其实拖延是一种消极应对方式,不能说是好是坏。因为并不是所有人都会采取主动方式,采取积极的态度去面对生活。消极模式也是一种生活模式。只要这种模式没有带来不良的后果和影响,这种拖延就是没有问题的。但是,有些人的拖延十分严重,已经过度了,做事不仅影响到自己,还影响他人的工作和生活,那就成了问题,需要适时调整了。    还有一些人对工作总是抱有敌对的态度,简单的人际摩擦、挫折都不能耐受,有的人甚至频繁跳槽。其实,这是用一种逃避的方式去解决人际关系中正常的矛盾冲突,是一种消极的处事方式。这样的状态如果长时间存在,一定会影响其职业成长,甚至影响其生活的处事态度。所以,职场人士应该用灵活、积极的态度去把矛盾消化掉,去寻求解决问题的办法。年轻人在选择工作时,也要根据自己的能力,选择适合自己的位置,去努力适应,不要好高骛远,要脚踏实地。    还有一些初入职场的年轻人对自己很没有自信,认为自己性格使然,总融不到同事之间,可是在工作中,又需要有一个协作性,需要有一种沟通的状态。所以,这类人还是应该尽量弥补自己的短板,要想融入其中,最好先从听众做起,然后是观众,再当配角,然后是主角,慢慢地改善,慢慢地融入大环境。    清单五:身体出现小毛病不要置之不理很多白领面对单位每年一次的体检,都不以为然:“我这么年轻,怎么会有这种问题。”“这都是一过性的,过些天就好了。”“不是什么大毛病,不用理会。”其实,那些看似简单的小毛病,如果不加以重视,很可能会发展成大毛病。    比如女性宫颈糜烂通常是种生理表现。但是一般情况下,轻度糜烂没有白带增多、有血丝等现象,但一旦出现这些症状就意味着宫颈出现了问题,一定要及时就诊。还有像女性月经紊乱,看似不算什么大问题,也没有身体的其他不适,但是月经紊乱,通常意味着内分泌紊乱,而内分泌紊乱对整个身体的免疫力都会带来影响,绝对不能置之不理。还有女性乳腺增生也是女性的一种正常生理现象,一般不需要药物治疗。但是如果乳腺增生严重,或者并发了囊肿最好到医院检查,以便尽早发现恶性疾病。    此外,白领长期处于室内,骨质疏松人群很多,这时一定要及时补钙加以调整。还有些男性白领久坐导致痔疮,经常自己买药对付。其实,痔疮虽然不算大毛病,但发展起来,对周身的血液和免疫系统都会带来影响,因患痔疮导致贫血的人群不在少数,一定要重视。  MORE>>1如何投资中药针剂行业2中药口服液企业进入市场策略3中药片剂市场竞争格局构成4中药材产品需求与市场规模5补肾药物发展趋势及行业潜力6中医器械产业成功模式探讨7保健液行业发展战略分析8保健油关键机遇及挑战  在体检单中,几乎每个人都会有浅表性胃炎一项,浅表性胃炎可以说是胃炎中最常见、症状较轻的一种类型,如果没有不适症状完全可以不用理会,但是当出现明显的食欲减退、腹胀腹痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等,要尽快去医院进行检查,避免遗漏疾病。
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  • 发布时间:2017-05-25
    中研网讯:  转眼间,2016年的1月份已接近尾声,还有不到半个月的时间,就要敲响春节的钟声。职场白领们,你是否为自己的健康做了总结,是否为自己的新一年做了健康清单。    新的一年,就让我们改掉不良的职场习惯,为自己量身制作一份健康清单,并将这些健康计划一一落实,新的一年,新的征程,让我们一起,把身体调整到最佳状态吧!    清单一:    健身小动作办公桌前练一练    久坐办公室的电脑族们,腰酸背痛、手指僵硬、眼睛疲劳是难免的。做哪些小动作能够改善呢?著名健身专家赵之心教您几招。    第一个是锻炼颈椎的。首先头先向前向下,缓缓移动至可承受的程度恢复至原位,再向后向下反复,然后头向左向下,缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位,再向右反复。之后头转向右侧,至可承受的程度后,向上向左旋转至正中位置,再向左向下反复。每次做5-8分钟即可。动作不可过猛,应缓慢柔和。    第二个是锻炼腰部的。首先两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰围中轴,胯先按顺时针方向,做水平旋转运动,然后按逆时针方向同样运动。速度由慢到快,旋转幅度由小到大。各连续重复10-20次。此外,也可以做两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸。各连续重复5-10次。    第三个是锻炼手指的。尤其可以有效改善鼠标手。用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,然后换手,注意保持呼吸平稳。还有一种方法,将水瓶盛满水,先用手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后用手掌向下握水瓶,做从下到上的运动各25次,可以锻炼腕屈肌,增强腕部力量,防治关节骨质增生。    第四个是健眼排毒的。两手叉腰,两眼睁大,弯腰旋转头部,眼球进行360°旋转20-30次。可以锻炼眼肌的弹性。还可以按摩太阳穴。将手掌紧贴面部,大拇指放在耳后医风穴上,四指并拢紧紧贴太阳穴,进行顺时针方向按摩20-30次,可疏导经络,调节眼周肌肉活动能力。    清单二:    挑选健康零食每天一杯茶饮    白领的办公桌上,都会准备一些零食。哪些零食建议经常食用,哪些零食最好弃之不食呢?著名营养专家范志红给出建议。比较好的零食是酸奶,营养丰富,而且有很好的饱腹感,牛奶和豆浆也都可以起到这种作用。像各种水果干比如葡萄干、干枣、无花果干、苹果干等,富含抗氧化成分、矿物质和膳食纤维。各种坚果和种仁,比如瓜子、花生、榛子、杏仁、开心果、核桃仁等,也适合当做零食。它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。不过,坚果类虽然非常好,只是油脂太多,每天只宜吃一汤匙的量。    需要注意的是,零食的选择最好是天然来源的食品。饼干点心之类看不出来原料配方的高度加工食品最好能远离,饱餐之后不要再吃零食。如果吃零食的量比较大,应当减少正餐的数量,以避免肥胖。    此外,办公室的白领还可经常饮用三种茶。中国著名养生专家杨力推荐三种茶,首先是明目益肾菊杞茶。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花和枸杞两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老等保健功效。适合长期对着电脑工作的职场人士;其次是润肤醒神柠檬茶。将一片新鲜柠檬榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,或者用干柠檬片泡水,饮前加入蜂蜜搅匀即可。将柠檬与菊花一起用热水冲泡,可以排毒养颜,平整脸上粗孔使肌肤光洁,保持皮肤的弹性和光泽;第三种是远离辐射灵芝茶。选一包灵芝茶(5克装)或者5-8片灵芝置于饮杯中,用500毫升开水冲泡润湿饮用最佳,可以起到抗电脑辐射的作用。清单三:失眠不要等适当用药有益处很多白领都感到工作压力大,不少人都出现了失眠的现象。其实失眠并不可怕,经过适当的调节就可恢复。范志红给失眠的人们几点建议。首先,无论多忙,每天做至少半小时运动。运动能减轻精神压力,改善血液循环,也能让大脑得到放松;其次,在睡前不要讨论有争议的问题,保持情绪的宁静;第三,把次日要做的工作全部写在纸上放进包里,让自己安心入眠;第四,睡前一小时不看电脑、手机等电子器材。以免大脑兴奋,扰乱褪黑激素的分泌;第五,创造尽可能黑暗的环境。卧室的灯光要尽量暗一点柔一点;第六,睡前可以少喝点水润嗓子,但不要喝大量的水,避免起夜干扰睡眠;第七,晚上睡前用温水泡脚,听轻柔音乐,做瑜伽动作,放松大脑;第八,难以入睡,不如先做腹式呼吸,让呼吸和心跳的速度逐渐放慢,然后做分段放松术,从大脚趾开始,将注意力集中在身体的各个部位,逐一放松。    如果失眠症状仍然没有得到缓解,并已经影响到日常的工作、学习和生活,建议咨询心理医生,并适当用药。医大一院精神医学科秦晓霞教授告诉记者,其实,用药治疗一定是利大于弊的,医生指导下的用药一般会把副作用控制在最小,对人几乎没有影响,而医生用药的建议就是为了迅速控制病人的病情、避免病情恶化和迁延,减少心身痛苦,提高生活质量。因为长期的失眠对大脑是有损伤的。生活中,人们一定要学会调整个人成就动机。追求完美的人,在个人体力不佳、能力不及的时候就要适当放低成就动机,放弃完美的期待,生活中一张一弛才能保证健康。清单四:心理小问题适时调整别耽搁生活在职场中,心理难免会出现这样或那样的问题。有的人积极应对,有的人则消极抵触。其中,有拖延症的就十分普遍。秦晓霞说,其实拖延是一种消极应对方式,不能说是好是坏。因为并不是所有人都会采取主动方式,采取积极的态度去面对生活。消极模式也是一种生活模式。只要这种模式没有带来不良的后果和影响,这种拖延就是没有问题的。但是,有些人的拖延十分严重,已经过度了,做事不仅影响到自己,还影响他人的工作和生活,那就成了问题,需要适时调整了。    还有一些人对工作总是抱有敌对的态度,简单的人际摩擦、挫折都不能耐受,有的人甚至频繁跳槽。其实,这是用一种逃避的方式去解决人际关系中正常的矛盾冲突,是一种消极的处事方式。这样的状态如果长时间存在,一定会影响其职业成长,甚至影响其生活的处事态度。所以,职场人士应该用灵活、积极的态度去把矛盾消化掉,去寻求解决问题的办法。年轻人在选择工作时,也要根据自己的能力,选择适合自己的位置,去努力适应,不要好高骛远,要脚踏实地。    还有一些初入职场的年轻人对自己很没有自信,认为自己性格使然,总融不到同事之间,可是在工作中,又需要有一个协作性,需要有一种沟通的状态。所以,这类人还是应该尽量弥补自己的短板,要想融入其中,最好先从听众做起,然后是观众,再当配角,然后是主角,慢慢地改善,慢慢地融入大环境。    清单五:身体出现小毛病不要置之不理很多白领面对单位每年一次的体检,都不以为然:“我这么年轻,怎么会有这种问题。”“这都是一过性的,过些天就好了。”“不是什么大毛病,不用理会。”其实,那些看似简单的小毛病,如果不加以重视,很可能会发展成大毛病。    比如女性宫颈糜烂通常是种生理表现。但是一般情况下,轻度糜烂没有白带增多、有血丝等现象,但一旦出现这些症状就意味着宫颈出现了问题,一定要及时就诊。还有像女性月经紊乱,看似不算什么大问题,也没有身体的其他不适,但是月经紊乱,通常意味着内分泌紊乱,而内分泌紊乱对整个身体的免疫力都会带来影响,绝对不能置之不理。还有女性乳腺增生也是女性的一种正常生理现象,一般不需要药物治疗。但是如果乳腺增生严重,或者并发了囊肿最好到医院检查,以便尽早发现恶性疾病。    此外,白领长期处于室内,骨质疏松人群很多,这时一定要及时补钙加以调整。还有些男性白领久坐导致痔疮,经常自己买药对付。其实,痔疮虽然不算大毛病,但发展起来,对周身的血液和免疫系统都会带来影响,因患痔疮导致贫血的人群不在少数,一定要重视。  MORE>>1如何投资中药针剂行业2中药口服液企业进入市场策略3中药片剂市场竞争格局构成4中药材产品需求与市场规模5补肾药物发展趋势及行业潜力6中医器械产业成功模式探讨7保健液行业发展战略分析8保健油关键机遇及挑战  在体检单中,几乎每个人都会有浅表性胃炎一项,浅表性胃炎可以说是胃炎中最常见、症状较轻的一种类型,如果没有不适症状完全可以不用理会,但是当出现明显的食欲减退、腹胀腹痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等,要尽快去医院进行检查,避免遗漏疾病。
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  • 发布时间:2017-05-25
     我们不能一直坐在办公桌前几个小时,我们需要拉伸,站立或走动。SandiT,一张立式办公桌,是在佛罗里达彭萨科拉由CEO SebasienCoon和他的团队设计和建造的。桌子显然是可调的,其范围从27英寸44.5英寸,很容易通过触摸一个按钮调整。这张桌子绝对是站在用户的角度设计的。用户可以将SandiT应用程序下载到他们的智能手机中来调整桌子高度,追踪他们的卡路里消耗,记录他们站着或坐着有多长时间,并检查最佳高度。它是简单和方便的。SandiT的桌腿可以单独订购,如果你已经有一块桌面。它也非常容易组装。它适合工作办公室或家庭办公室,但也可以用作工艺品。这种可能性似乎是无穷无尽的。桌子的简单,时尚和功能性的设计可以适合任何需要。
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  • 发布时间:2017-05-25
       慧聪安防网讯 最近,智能家居产品公司Siwoks决定为旗下的办公桌产品线添加第三种模式。这款SiKineicDeskBaseL1除了配备跟以往产品一样的高度可调节功能、触屏设备控制器之外,它还给消费者带来了一项新的功能,桌面定制。Siwoks第一款办公桌于2013年问世,消费者不仅可以调节这款桌子的高度,而且还能在上面找到一个触屏界面并享用健康追踪、站坐姿调整定期提醒功能。    2015年,这家公司推出了升级版SiKineicDeskM1,除了价格更加平价之外,整个使用过程则变得更加流畅、灵活。现在,SiKineicBaseL1问世,它配备了Wi-Fi、蓝牙连接功能,内置的一个传感器则能帮助消费者更好地使用桌子,另外它还兼容Fibi。    不过让人感到遗憾的是,这款新办公桌不对个人消费者开放,它只销售给企业客户,售价1500美元,大概只有M1价格的一半。Si公司表示,如果订单数量较多,那么桌子的价格可能降到1000美元以下,如果购买数量达到20张或更多,那么他们还将为客户提供SiAnalyicsfoBusiness。    目前,这款SiKineicBaseL1已经接受预定,桌子制作时间预计要12周。责任编辑:石慧
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  • 发布时间:2017-05-25
    电脑如果不是因为被采访打断,龙卫平应该还在忙碌着一份数据。看到有人来,他关掉了文档和屏幕,毕竟他的工作是需要保密的。在这台电脑中,龙卫平写出了许多对公司产生了参考价值的报告。比如去年关于工程站的调查报告。众所周知,三一在搅拌站市场上独占鳌头,但其实这个分类下还有许多细分市场,如工程站。在调研中,龙卫平发现,这个产品与商混搅拌站存在着差异。“配置要求不高,但是精度要求很高。&dquo;龙卫平说,而且工程站的客户一般是将这套设备作为内部生产工具,不会过多关注品牌,由于多用于高铁等人烟稀少的施工地点,因此对产品本身外的属性等都不台关心。业内有一些敏感度较高的公司,早就抓住了这些特点,对产品进行了改进,在这个细分市场领先一步。龙卫平迅速将相关情况整理成报告并上报了公司,并得到了重视,不仅让调整后的产品更加贴合客户需求,还调整了产品的主要型谱。2015年,在市场形势依然严峻的情况下,三一工程站的销售取得了逆势上扬。书本在电脑的右边,有一列书被放在文件栏里。《蓝海战略》、《商业情报》、《市场调研、分析与预测》等与专业紧密相连,甚至还有一本《和秋叶一起学PPT》。成为一名调研经理是龙卫平六年前做出的选择,这一年,他四十岁。很多人的四十岁已经走过了职业生涯的大半,岗位很少发生变动,而龙卫平一直在期望突破。希望新的岗位能让他开拓视野,为公司创造更多的价值。说到现在的工作,他顺手抽出一本数据分析员的考试参考书,里面都是工工整整的笔记。这是他正在准备的考试,8月份已经报考了,现在正在接受远程教学。其实,刚做调研的时候,龙卫平并不觉得很难,因为他主要负责收集信息,分析工作另有人做。但是当他从总部调到事业部后,就感受到了压力。“不仅需要收集信息,还要整理和分析,形成报告。事业部领导更加关注具体的东西。&dquo;龙卫平看看身边的同事,几乎都是统计学等专业的研究生,而且同样有着丰富的经验。当他再看到报告中的差距时,更让他下定决心多学习。慢慢地,他读懂了数据,报告也越写越好。台历龙卫平办公桌的左边是一本台历,小格子里写着一些工作计划,考试、出差、数据都是其中的高频词汇。另有一张便利贴将重点工作记录下来,贴在日历上。可以看到,龙卫平出差的日子不少。“没有调查就没有发言权。&dquo;龙卫平说,虽然实地调查最累,但是也最能了解市场。有时候在农村调研,他还会跑到农户屋顶,和包工头面对面地谈,了解市场上蛛丝马迹的变化。在外的日子也是让他最有感触的日子。“出去调研的时候,你的公司就是你的尊严。&dquo;龙卫平言语中总是处处以自己是一个三一人感到自豪,他说,有时候自己报上“三一&dquo;两个字,调研对象的态度都要好上不少。每年的年底和开春都是是龙卫平最忙的时间。不仅要出具年度总结报告,还要提供预测报告,为来年公司决策提供参考。但是,在他看来,这就是这个岗位的价值。老款的茶杯办公桌上有一样物件,与其他物品有着明显的年龄差距。这就是一个乳白色的塑料保温杯,想来已经用了不少年。与保温杯一样,龙卫平在三一也是一个老资历,他的三位数的工号足以说明。听龙卫平讲他在公司的经历,会说出很多司龄不长的人完全不知道的事情。当三一还在涟源时,龙卫平就加入了三一,他们这一批员工被称为“黄埔一期生&dquo;。进入公司后,他被选拔到当时的技术开发部,从事测量工作。那时候的大学生还是珍稀人才,于是公司就培养了一大批包括龙卫平在内的高中生,他也成为公司送去读大学的第一人。这段经历被龙卫平反复提及,言语中充满了对公司的感激。后来,龙卫平又在车间、催款、调度等多个岗位工作过。作为一名老员工,龙卫平一直受到同事们的尊重。不仅仅是他的资历,而且他从不“倚老卖老&dquo;,心态也十分平和,从来听不到他的抱怨。听到同事们的评价,龙卫平讲了对他影响最大的两句话的故事。当时因为年纪小,他也有过“不安心&dquo;的时候,是一位领导点醒了他。这位领导对他说:“在岗一分钟,负责六十秒。&dquo;这十个字一下子就赶跑了他心中的浮躁。还有一句话是出于一位公司顾问之口。当时集团第一次推行ISO9000质量体系,由于对这项工作不太了解,慢慢地部分人就有了牢骚,但是这位顾问就说:“老板把你们请过来,肯定是在能力、精力或者专业上有做不到的地方,你们应该去解决问题,要不然需要你们做什么?&dquo;在以后的工作中,每次遇到了困难,龙卫平总会想起这句话,这也成为了他不抱怨的秘诀。(本文来自三一重工)
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  • 发布时间:2017-05-25
    走进任何现代创意工作室或办公室,你会发现已经有人决定放弃传统的桌子。立式办公桌是一种常见的景象,但不幸的是,由于它们占用空间,通常也是碍眼的。DeskView旨在消除这种形式和功能之间的障碍。DeskView迅速将一个窗户转换成一个极简主义者工作区,没有其他立式办公桌的笨重的障碍物。其粘贴便携式设计让用户可以更轻松地工作。每一个大窗户都变成了一个潜在的新的工作场所,让你从一个站立的位置享受视图。
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  • 发布时间:2016-04-12
        AmiPollakMaalon&Co(简称APM&Co)是以色列规模最大、历史最悠久的领先律师事务所之一。作为当地资深的律师事务所,其办公场所必须与其深厚的文化底蕴相匹配。其位于以色列特拉维夫的新办公室占据三个楼层,交由知名设计公司SeeAchiecs设计打造。本案的设计重在创建能映射公司文化理念、且温暖热情的空间氛围。       本案最令人印象深刻的是丰富的肌理材质的选用,浓墨重彩的材质搭配强化并提升了APM&Co公司的四大力量支柱,呈现出温暖厚重、居家般氛围、深厚底蕴、沉稳和不可撼动的威望。       律师事务所因为其行业特征难免在设计中落入传统俗套,因此设计团队特地引入当下科技办公室的设计元素,为严谨的空间功能加入创新语言:非正式休闲座位区,既可以作为等候区也可兼做员工会议洽谈,二者合而为一。在上述的这些功能空间里,每一个细节、每一种材质都经过缜密而精心的设计,制作精良的装饰块毯、精美的靠垫扶手椅、厚重柔软的沙发、丰富的硬木纹理、回收木制作的接待台,精心的搭配令这些空间呈现出焕然一新的视觉感受。         在这里还有一处令人惊艳的材质肌理设计,由坚硬而极具造型特征的回收木拼贴而成的座位区背景,自然的肌理色彩与造型构成一处极具视觉冲击力的特殊空间,崎岖的硬木造型与柔软的蓝色面料座椅形成戏剧化的对比,令这处座位区散发出迷人的视觉魅力。         休闲餐吧毗邻迷人的户外露台,是专为公司员工设计的保留空间。特色仿木纹饰面墙、藤艺编织的组合吊灯、古色古香的花色地砖、蓝色的橱柜,混搭的设计手法营造出一个充满活力的时尚空间。这个趣味空间意在鼓励和促进员工来此交流汇聚。近旁的露台更是为大家提供了一处开敞而惬意的社交场地。啜饮着清香的咖啡,远观城市风景,怎不令人心旷神怡!          
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  • 发布时间:2016-04-01
      面对经济下行的压力,很多企业都处于敏感期,中小办公企业要不运行困难,要不直接倒闭。而有些企业为了生存通过接一些盈利点低的单子而苦苦经营。经济下行的客观现象是不可避免的,在面对竞争激烈,价格卖不高,新产品研发又被快速抄袭的市场情况下,办公家具企业应该如何捕捉市场的痛点呢,新时代办公家具捕捉市场痛点的方法。   从市场的分布角度来说,中西部地区的需求还是偏向于大众化产品,而一些沿海城市则更加强调个性化,差异化的需求。沿海地区由于气候问题,办公家具产品的置换时间更加短。因此沿海城市的市场还是巨大的。如何捕捉市场痛点呢?   通过研究社会不同层级人员的需求,不同类型消费群图的特色心里需求,办公家具厂家在营销的过程中需要采购诱导的方法来引导消费,同时密切关注市场动态,通过挖掘符合市场动态需求结合同时结合产品品牌,让品牌价值文化与需求点结合,引发市场对产品的需求。   办公家具企业要成功抓住需求痛点不妨走以下3大步策略:   1、概念造势:现在社会上很多舆论热点,由于新行业的涌现,直播行业、交互行业、陪玩行业,有各种各样的话题制造。涌现的行业更多偏向的是体验类。办公家具企业可以通过讲故事,利用闲暇展会,邀约经销商,品牌产品发布会等等(讲故事要学习小米)。通过故事引爆社会需求卖点,通过故事让自身产品的差异化,个性化,性价比植入消费者的思想,引发办公家具需求新概念。   2、紧张心理造势(常见于淘宝店铺的营销):提升利益主张,通过前期的故事宣传打造社会期待心理。在产品发布或者展会展示时,利用限期优惠政策促进经销商或者消费者的订单预约或者定金的缴纳。以打造紧张的心理来造势。   3、需求造势:通过打造体验式营销“故事+互动+体验+功能&dquo;。在营销的过程中深层次植入理念,让自身企业、品牌、产品产生差异化需求,比如:品牌的差异化可以通过企业文化故事,企业发布会互动,展厅体验来打造;产品差异性可以通过产品设计理念的来源,产品风格的打造,产品特意化打造。   现在的社会已经不是卖家市场,已经完全是买家市场,营销过程中,我们需要重视买家的感受,甚至投入更多在买家体验上,产品研发讲究买家体验、产品宣传讲究买家体验、展厅布局讲究买家体验、展会装饰讲究买家体验。这些一切围绕买家市场的投入将会让办公家具企业的产品附加更多的价值。   除了对产品进行内容、概念、定位、诉求方面的包装外,更要结合产品本身的特质和功效以及人文体验优化,明确产品自身的集中服务对象,在当前众多同质化产品堆里,如果自身不能找出或发现优势,就会找不到运作方向最终被埋没掉。模式创新。   办公家具企业想要在新时代市场环境下突出,那么就需要了解买家市场的需求及规律。按照需求结合规律就能够捕捉到痛点所在。
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  • 发布时间:2016-04-01
      经济的发展同时带动消费者水平的提高,水平的提高明显就是消费需求提高.人们对于办公家具的各方需求也是不断在提高.对于一个办公家具设计也是要走在前端,跟着潮流走.办公家具才能越走越远.   流行小型化的办公家具:   老款式的风格已经是跟不上社会节奏了,只有更适合自己的办公空间才是现在所需的办公家具.   绿色环保家具:   办公家具油漆成分威胁的大家,能买到环保的办公家具也是每个人所期盼的.人们越来越意识到滥砍滥伐以及有毒物质的影响,开始通过其他方式制造办公家具,减少对环境的伤害。资源的利用会更有效率,减少浪费并更多的使用再生材料。   多功能:   人们希望办公家具可以有多重用途,这已经成为一种流行趋势,并且这种需求正在以更快的速度增加,原因就在于多功能办公家具可以更好的利用空间。   复古元素流行   复古办公家具的流行实际上是几种因素作用的结果。它们与一些记忆相联系,充满怀旧感。同样,复古家具也是那些喜欢绿色环保办公家具的人们的需要,因为它们无毒害物质的天然属性使用起来更安全,也成为很多顾客的选择。   以上就是人们所最想要的办公家具的发展趋势。和衣服一样,办公家具也总是有新的流行趋势。人们将会希望办公家具可以独一无二、款式新颖。
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  • 发布时间:2016-04-01
      办公家具制作工艺过程,品牌办公家具厂家都具有一整套生产流程,通过对工艺流程的规范以及规章制度的整理,办公家具在生产过程中才能够达到高效生产、高产生产等优势。工艺流程越规范,再说生产过程中越能减少成本以及材料的浪费。同时为了迎合机械化时代的发展,工艺流程的完善能够让办公家具企业更加容易与之相融合。迪欧家具,10年生产办公家具,不断完善的生产工   艺流程确保了交期的准确性。   一、迪欧家具为你讲述办公家具的生产工艺过程   生产过程与工艺过程泛指产品的生产制作过程。   木制品的生产过程,包括木制品家具的设计;原辅材料的采购、运输、质检和保管;木制品家具零部件的加工;木制品办公家具的装配装饰;刀具、工具和能源的供应;加工设备的维修与保养;零部件与产品的质量检验和入库保管;生产的组织与管理,等等。   工艺过程,是指通过各种办公家具加工设备直接改变材料的形状、尺寸或性质,将原材料加工成符合技术要求的产品的一些列工作的组合。工艺过程是生产过程中的一个组成部分,是完成生产过程中的基本生产部分,也是最主要的部分。   木家具生产的工艺过程:包括木材干燥、配料、机械加工、胶合与胶压、装配油漆、包装等工作。
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